Рассказ о том, как автор справилась с депрессией, начавшейся после переутомления и серии негативных событий. Она обратилась к неврологу и начала заниматься саморазвитием, окружая себя позитивными новостями и людьми. Теперь автор чувствует гармонию и предвкушает большое счастье.
# Саморазвитие
В статье рассказывается о методе принятия решений "Что будет если/Чего не будет если". Автор описывает свой опыт использования этого метода и дает рекомендации по его применению. Основная идея метода заключается в том, чтобы заполнить 4 столбца: "Что будет, если я сделаю это", "Что будет, если я не сделаю это", "Чего не будет, если я сделаю это", "Чего не будет, если я не сделаю это". Это помогает проанализировать все возможные последствия и принять взвешенное решение.
Статья о том, как научиться просить и принимать помощь и поддержку от других людей. Автор рассказывает о своих личных проблемах в этой области и дает советы, как преодолеть свои страхи и научиться доверять другим людям.